Памятка
по профилактике неблагоприятных для здоровья и обучения детей эффектов от воздействия устройств мобильной связи.
1.Исключение ношения устройств мобильной связи на шее, поясе, в карманах одежды с целью снижения негативного влияния на здоровье.
2.Максимальное сокращение времени контакта с устройствами мобильной связи.
3.Максимальное удаление устройств мобильной связи от головы в момент соединения и разговора (с использованием громкой связи и гарнитуры).
4. Максимальное ограничение звонков с устройств мобильной связи в условиях неустойчивого приема сигнала сотовой связи (автобус, метро, поезд, автомобиль).
5. Размещение устройств мобильной связи на ночь на расстоянии более 2 метров от головы.
Результаты исследований, показавших отрицательные последствия использования устройств мобильной связи на здоровье детей
Исследователи |
Отрицательные эффекты |
Burnett and Lee, 2005 |
Использование навигационной системы смартфона ухудшает построение когнитивной пространственной карты |
Day J.J et al., 2007 |
Формирование психологической зависимости |
Черненков Ю.В. и др., 2009; Pagani L.S., et al., 2010; Nathanson A.I. et al, 2014; Moreira, G.A et al., 2017; Григорьев Ю.Г. и др., 2017 |
Гиперактивность, повышенная раздражительность, снижение умственной работоспособности, долговременной памяти, расстройства сна, нарушения коммуникативных способностей, склонность к депрессивным состояниям |
Panda N. et al., 2010 |
Нарушения фонематического восприятия |
Sparrow et al., 2011 |
Запоминают не саму информацию, а место, где эта информация может быть доступна |
LuM. et al., 2012 L. Hardell et al., 2013 |
Риски доброкачественных и злокачественных опухолей головного мозга, слухового нерва |
Ralph etal., 2013 |
Более высокие уровни ежедневных сбоев внимания |
Thornton et al., 2014 |
«Простое присутствие» сотового телефона может привести к снижению внимания и ухудшению выполнения задач, особенно для задач с высокими когнитивными требованиями |
Lepp et al., 2014 |
Положительная корреляция между использованием смартфона и беспокойством |
Owens, J.A. etal., 2014 |
Задержка начала сна, сокращение ночного сна, прерывистый сон, дневная сонливость |
Stothartet al., 2015 |
При выполнении задачи, требующей внимания, уведомления по мобильному телефону вызывают сбои в производительности, сходные по величине с активным использованием телефона |
Barr et al., 2015 |
Большее использования смартфона коррелирует с более интуитивным и менее аналитическим мышлением |
Moisala et al., 2016; Lepp Ae t al, 2015; Beland L.-P.,2015 |
При наличии раздражителей, отвлекающих внимание во время задачи постоянного внимания, «многозадачники» работают хуже и больше активности в правой префронтальной коре, отмечается снижение успеваемости |
Cain et al., 2016 |
Связано с более низкой производительностью рабочей памяти и более низкими результатами стандартизированных тестов |